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今日はパン屋で売ってる半額のオムそばが晩御飯だ。安く済むのはいいが、やっぱり炭水化物はあまりよくないような気もする。
体重はやっぱり減らない。今の生活習慣だとこれいじょう減らないということだろう。

とりあえず、昼に食べてるヨーグルトはなしにして、ゼロカロリーのゼリーにする。昼ごはんを食堂で食べる場合は、主菜を２、３皿とっていたが、これを１皿にする。その代わり、冷奴や、もずくなどの副菜に制限は設けない。これで、２週間ほど様子見してみよう。

盗撮者を脅していたグループが逮捕されたって。盗撮してた人はパンツの中を撮っていたのだろうか。顔をとっていても恐喝されるとしたら嫌な世の中だ。