2019-04-03 ■ 今日のできごと これからは土日はほとんど出かけることになると思われるので、その分平日はしっかり休息を取りたい。睡眠時間は8時間取りたいと思うので、11時就寝、7時起床を目標としよう。いつもは7時間位で目が覚めてしまうのだがね。