栄養も見直してみようと思って、牛乳とビタミン入の飲み物をたくさんとるようにし、マルチビタミンとミネラル、それからマカと亜鉛のサプリメントを飲むようにした。それで健康になったかというとそうではなく、今日はすこぶる眠い。睡眠時間はたっぷりとっ…
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